chocoto handmade life
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2017-09

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満月!&キャンペーンのお知らせ! - 2012.03.08 Thu

外の空気が春を感じさせる、この頃・・・
そんな空気感が好き!
でテンションUP気味だったのか、今日までの数日間
家の片づけモード、色んな所を想いのままに
chocotoの作業部屋(カッコ良く言ってみましたが、自分の部屋です)も模様替えしてスッキリ!
また色々な物が快適に作れそうです!

最後に趣味にもなってる洗車もしましたよ~


自分の周りの物、ココロを込めて綺麗にすると
物も喜んでくれているような気になったりしませんか?
どんな物にも意識はありますよね~


スッキリして!
ココロも気分の晴れ晴れ



そして、今日は満月ですね!
お月さまが欠けていくタイミングでダイエットを始めるといいらしいですよ~
新シーズンに向けて、身体を変えたいって方
始めるのにいいタイミング来てますよ~


って事で
妹AzMaxのヨガのお知らせで~す
いいタイミングって言われても3月はバタバタしちゃうんです
ってあなたに

4月~のキャンペーンのお話
キャンぺーンの気になるネーミングは
イースター(復活祭)にちょっぴり絡ませて・・・

『 いいスタート&カラダとココロを復活させよう! 』 
ですって!始め聞いた時、ちょっと笑ってしまいましたが
本人は真面目に~!と言っております



2名様でご予約頂きますと、お2人で1レッスン
通常¥5000のところ・・・→ ¥4200!!
(3名様以上でも適用!チケットをお持ちの方はご相談ください☆)

キャンペーン期間は 4月1日から4月30日です

是非参加してみてくださいね!


AzMaxのBlogはコチラから
※ヨガ以外にも美味しそうな食べ物がUPされたりしますょ!
いろいろと見てみてくださいね~

今日も最後までお付き合い、ありがとうございました~
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痛~いんですけど、コレ! - 2012.03.03 Sat

今日は桃の節句!
皆さんのお家にはお雛様飾られているのかなぁ?


3月に入り、新生活に向けて忙しくされている方も多いのでは・・・
そんな時こそ、ちょっと立ち止まって自分を見つめてみては?


私は、妹のヨガの時間を自分を見つめる時間にしています。
カラダは正直なので・・・


表面的に誤魔化せても、ココロはごまかせないし、
カラダを動かしてみて気がつく自分の癖、考え方・・・etc.


そして~この前、初めてレッスンとして受けた
棒ヨガ

ヤバイぞこれ、カラダも誤魔化せない
ちゃんとあるべき位置にカラダを誘導される感じ


足そこですか?「え~痛~い(涙)」

肩が取れるのでは?「無理無理~」

ヒジが言う事を聞きませんけど?

棒を使う事で、今まで使えていなかった筋や関節が
使われているのか?引っ張られているのか?
使えていなかった部分なのでどうなっているのかも???


でも正しく身体を使うと言う事、ヨガ棒さんが教えてくれます
もちろん妹(AzMax)の指導のお陰です


怠けた使い方をしてる、身体に「渇」を入れられ
何だか老けた?って言われるくらい、色んな所を使い
クッタクタになっておりましたが、肩の軽さや背中の感じ違うんです
どう表現したら良いのか???な、感覚
新感覚でした

正しく身体を使って生活していれば、気持ちがいいに違いない
使い方を間違って生活し、癖になっているから
正しい位置に戻すのに苦労する(痛みが生じたり、ぐったりしたり)
痛みや、その後の身体の疲れなどは、身体も悲鳴なのかも

「ちゃんと正しく使ってね!そうしないと壊れちゃうよ」ってね

どんな道具、も使い方を間違えると壊れますよね。
道具の使い方は気にするのに、一番大事な自分の身体の使い方は気にしないなんて?
やっぱり変ですよね


4月からの新生活をより良いものにする為にも、自分のメンテナンスしっかりしておきましょうね!



気になる、ヨガ、棒ヨガはコチラ

New lesson start !! - 2012.01.23 Mon

気がつけば、1月もあと1週間となりましたね。
今日は、旧正月。そして新月です!

お正月に今年の目標設定忘れちゃった!とか
新しく目標が出来たわ!とか
目標決めたのに3日坊主で続かなかった!とか


今日の123の新月の日に、また気持ちを新たに書いてみるのもいいかも~


最近買った本に・・・
こんな言葉が「3回・3日・3度、出来た自分をキチンとほめる。「3日坊主」の自分を責めない」

そう、考え方を変える、見る角度を変えると
マイナスにとらえがちな出来事も実はプラスなことだったりするんですよねぇ

全部の出来事をプラスにしなければいけない訳ではないけれど
プラスに考えられる事なら、プラスにとった方がいいじゃない
ってヒントを貰った瞬間でした!


だって私。3日坊主だからね~
でもこの言葉を知って、3日出来た自分をほめたら
嬉しくって、続けられることが増えたんです!

自分で自分をほめて、そしてそれで調子良く前に進めるなら
ドンドン自分をほめようじゃないの~
また単純な発想ですが、コレでいいのだぁ~


そして本題
Yoga New lesson の紹介、ご案内です

2月は4日(土)、18日(土)、26日(日)10:30~の3レッスン
棒ヨガのレッスンがスタートします

AzMaxが時間をかけて勉強し、あたためてきた新しいレッスンです
YOGA
↑こんな感じで「ヨガ棒」という棒を利用してヨガをします
ちょっと体験させてもらったのですが
見た目以上にこの棒、色んな所に効くんです

バランスのとり方、手や足の使い方
このヨガ棒が正しい位置へと誘導してくれる感じ
そして間違った位置でポーズをとっていた時との違いが分かる感じ
だからこの棒1本加わるだけで、筋肉の動き方も違う
=ごまかしがきかないから、効く~って感じかな?
(体験された方も多いWaveストレッチリングとはまた違ったアプローチのされ方ですよ)

上手く表現できませんがそんな感じです
これはやってみなくちゃ分からないかも
百聞は一見にしかずです


是非体験してみてくださいね!詳細はコチラ→☆☆☆

まだまだ寒い日が続きますので、皆さんお身体大切に☆
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました~
それでは、また 

HPのご案内! - 2011.12.29 Thu

皆さんいかがお過ごしですか?
もう年末年始のお休みという方も多いのでは!!

Happinessも本日からお休み。
今年最後の営業日も、ヨガにマッサージとご来店頂き・・・
ワイワイとした雰囲気の中締めくくる事ができました。

今年1年、ご来店頂きました皆さま「ありがとうございました」

2012年は8日からのスタートです。
ヨガのレッスンからのスタートとなります!
気持ち良く体を動かす事が出来るヨガ、新年のスタートモードにはピッタリかと・・・

基本の木曜定休以外に1月は15日もお休みをさせていただきます。
1月はお休みが多くなってしまいますが
宜しくお願い致します。


さてHPのご案内!
HappinessのHPと言いたいところですが~

Happinessで月1回行っている 書道教室のHPです。
この書道教室は、母の兄(伯父)が富山県砺波市から来ての開催
(伯父は書道家で、石川県、富山県で書道教室をしています)
遠方から来ているため月1回の開催なのですが、
月に1回だから中身の濃い教室となっています。
毎回皆さん練習された半紙を沢山持って教室にいらっしゃるので
生徒さんのその意気込みに、伯父も気合が入る教室なのでは~と想ったり!

コチラがHP→教室のご案内
今月23日に行われた、可児教室の様子
写真をお送りしたら、HPに載せていただけました。
機械音痴の伯父はPCにも触れた事がないくらいなので・・・
美峰会の理事を務める 青木さんが全部作成されています。
伯父の人柄か、周りには素敵な方がいっぱいです。
そんな人柄も垣間見る事が出来るHP
ご興味がある方は覗いてみてくださいね。

1つだけ注意事項が、伯父はかなりのオヤジギャグ、ダジャレ好き
生徒さんにも伝染しちゃったのか・・・可児教室の紹介はダジャレから始まっています
きっと真面目な生徒さん達なのに~
伯父の世界にどっぷり浸っちゃったのかなぁ


でもでも書は最高ですよ!


それではまた~
年越しは大荒れなんて予報も出ていますので
皆さまお身体大切に、ニコニコ元気に笑って新年を迎えてくださいね!

臨時休業 ! - 2011.11.30 Wed

誠に勝手ながら12月2日金曜日
Happiness、臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。

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